Relato de Experiência Fiocruz/ BIREME/OPAS/OMS

Relato de Experiência Fiocruz/ BIREME/OPAS/OMS Em álbum interativo com slides e áudios online: https://www.familysearch.org/photos/gallery/album/1049792?playSlideshow Em texto resumido: https://www.familysearch.org/photos/artifacts/155345899?cid=mem_copy História da Escola de Abordagem Terapêutica Intercultural Brasileira Sistêmica de Pics: https://www.familysearch.org/photos/artifacts/155437740?cid=mem_copy

Relato de Experiência "APS Forte"

*Relatório Sistêmico do Laboratório de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Lab-Pics) em 2022* Encaminhado para o prêmio "APS Forte" OBJETIVOS Objetivo Geral Expandir ações da Escola Sistêmica Híbrida de Santa Cruz Cabrália para ofertar cursos, vivências e capacitações de desenvolvimento pessoal e harmonização com a filosofia sistêmica. Objetivo Específico 1 Oferecer inicialmente oito módulos opcionais, com certificação aos participantes, de auto-cuidado, formação de reiki, toque sistêmico, comunicação sistêmica, prática corporal sistêmica, meditação sistêmica, cuidado sistêmico e prática circular sistêmica. 2 Oferecer suporte online através de rodas virtuais nas redes sociais, ligados ao Programa Voluntário de Apoio e Promoção de Saúde Integral. 3 Registrar atividades em conformidade com o laboratório sistêmico ligado ao Grupo de Estudos e Pesquisas em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde da Universidade Federal do Sul da Bahia. 4 Realizar atividades intersetoriais de correlação entre as secretarias de saúde, educação, desenvolvimento social, turismo, cultura, meio ambiente e qualquer outra do interesse da gestão. 5 Realizar vivências terapêuticas com profissionais da prefeitura, cuidadores, trabalhadores das empresas cadastradas na escola sistêmica. MÉTODOS A divulgação e ofertas dos cursos oferecidos foram realizadas na plataforma do Programa de Apoio e Promoção de Saúde Integral, onde também ficaram arquivadas algumas das postagens e documentários produzidos, através de arquivologia digital em nuvem gratuita. As aulas sistêmicas foram executadas via sala no aplicativo gratuito google meet, após divulgar o link nos grupos virtuais institucionais específicos, onde foram reunidos os contatos matriculados nos cursos, nos aplicativos telegram e whats app. O controle do desempenho dos discentes foi feito via planilhas digitais do google, sempre monitoradas pela gestão e por cartões de aprazamento, registrados à mão pelos discentes e rubricados pelo docente após o cumprimento das tarefas. As apresentações, seminários, conferências, oficinas e demais eventos online da rede foram divulgados e realizados através da mesma plataforma e rede virtual. Foi realizado acolhimento e cadastro online através de bancos de dados gratuitos do google, seguido de apoio e acompanhamento através das dinâmicas e anúncios de eventos das rodas virtuais. Foi construída planilha do google com informações sobre o público alvo coletadas por esforços voluntários. Foram promovidas reuniões regulares online ou presenciais com as secretarias envolvidas, de acordo com as possibilidades da gestão. As vivências foram realizadas sob a supervisão do Serviço Social e Enfermagem do NASF/Npics de Santa Cruz Cabrália, tanto no seu respectivo Espaço físico dentro da Clínica Municipal de Reabilitação e Fisioterapia, quanto virtuais e nos Espaços cadastrados no Programa de Saúde Integral, como o Espaço Korihé, Instituto Terra Máter, Espaço Flor de Lótus, Vila Criativa e Base de Canoagem Havaiana da CPP Extreme. Nas redes sociais como whatsapp e Google meet, foram utilizadas a condução de oficinas de auto massagem, meditação reikiana e sistêmica, a abordagem integrativa indígena Korihé, assim como a Terapia Comunitária Integrativa e a Constelação Familiar Sistêmica. As abordagens em Grupo utilizaram os espaços virtuais do whatsapp, facebook, youtube e instagram do Programa Voluntário de Promoção de Saúde Integral, que já atua em parceria online com a Prefeitura de S. C. Cabrália há vários anos. Por conta das demandas dos atendimentos na pandemia, iniciei a realizar abordagens através de listas de transmissão com contatos de moradores cadastrados em Cabrália, divididos entre os temas solicitados, ainda em construção coletiva (Pics em geral, emagrecimento, realização profissional, dor crônica, relacionamentos saudáveis, resiliência, controle da raiva e agressividade, angústia espiritual). Com relação aos atendimentos presenciais, onde foram pactuados e desenvolvidos Projetos Terapêuticos Singulares (PTS), com a equipe do Nasf e foram acolhidos alguns casos, com sessões terapêuticas sistêmicas. Relatando um pouco mais a respeito dos métodos adaptativos que utilizamos, buscamos priorizar o uso das redes sociais e outros recursos à distância, que conseguissem abranger os princípios da atenção psicossocial. Os técnicos da estratégia de saúde da família e o atendimento online dos psicólogos conseguiram rastrear e captar muitos dos casos que não conseguiram desenvolver a autonomia da cura com medidas caseiras para a resiliência emocional. Alguns precisaram arriscar-se à atendimentos presenciais na Sala do Nasf, na Clínica de fisioterapia, que foram desenvolvidos uma ou mais vezes por semana, quando solicitado pelo Serviço social, em casos prioritários, ou nas Unidades de Saúde da Rede e nestas circunstâncias, em casos classificados como necessários para desenvolvimento de Projeto Terapêutico Singular, foram introduzidas Pics em associação à abordagem psicológica, como exemplo a Auriculoterapia da Medicina Tradicional Chinesa, Shiatsu, Constelação Familiar Sistêmica e Imposição de Mãos/Reiki presencial ou à distância. Foram atendidos presencialmente alguns casos encaminhados, acompanhados pelos Psicólogos, Patrícia e Anderson, com sessões terapêuticas. Foram encaminhados alguns casos também pelos médicos e odontólogos, para avaliações sobre sessões de reiki ou constelação sistêmica. Foram atendidos presencialmente alguns casos, que não aderiam ao atendimento com a psicologia. Foram atendidos casos do Programa "Cuidando do Cuidador", onde não foram abertos prontuários, pois os servidores envolvidos desejavam que não houvessem registros. As sessões terapêuticas sistêmicas presenciais foram executadas para um grupo de pessoas, que nos forneceram o cartão SUS, e receberam acompanhamento diário ou semanal através de rodas sistêmicas no Whats App, tanto do voluntariado do Projeto Social parceiro, quanto grupos criados pela equipe do Nasf, com o propósito de educação popular, incluindo as Pics. De forma sistêmica, foi expressa profunda gratidão, tanto aos gestores, quanto à todas nossas equipes da rede APS e especialmente pela entrega dos que receberam nossos cuidados, científicos, holísticos e tecnológicos. RESULTADOS Do ponto de vista técnico-científico, o ano foi especialmente importante, pois conseguimos expandir ações da monitoria do Grupo de Estudos e Pesquisas em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde da Universidade Federal do Sul da Bahia para a Atenção Básica, adaptando o uso conjunto destas técnicas à novas associações com a abordagem da Psicologia da ACP e da TCC (No Caps, já havíamos integrado as Pics à psicologia transpessoal, à Fisioterapia e ao Serviço Social), assim como à Educação Física. Continuar otimizando a associação das 29 pics cadastradas pelo Ministério com outras abordagens e as intervenções da equipe interdisciplinar, também é uma das metas do Lab-Pics para 2022. A partir do momento em que foi inaugurada a Clínica de Reabilitação e Fisioterapia, com uma sala para o Nasf, as forças, atenção e energias tanto da Enfermagem e Serviço Social do Nasf/Npics como de alguns voluntários e estudantes da Escola Energético- Sistêmica que foi organizada pela Atenção Básica, estiveram voltadas ao desenvolvimento das atividades do Laboratório Sistêmico de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Lab-Pics). Foram ministradas aulas teóricas online e práticas vivenciais de um curso de reiki, toque terapêutico Sistêmico e integrativo, para profissionais, voluntários e usuários do SUS. Foram formadas classes para estudar e praticar aspectos da abordagem sistêmica, como a comunicação, meditação, práticas corporais e cuidado sistêmico. Foram alcançados excelentes resultados, como mérito de um belo esforço coletivo e não egóico. Em meio à uma verdadeira "batalha invisível", a um "combate emocional", vivenciado por nossos pacientes, ainda em período pandêmico, conseguimos coletar explêndidos relatos e evoluções bem sucedidas em casos que foram atendidos utilizando Pics através da internet e especialmente em alguns casos, atuando ao lado da Assistente Social e a Psicóloga do NASF e os demais psicólogos, da Policlínica e Caps. Nossa profunda gratidão, Diego da Rosa Leal Enfermeiro e Professor Sistêmico Laboratório Vinculado ao Grupo de Estudos e Pesquisas em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde da Universidade Federal do Sul da Bahia (Npics/Geppics/UFSB) Prefeitura de Santa Cruz Cabrália

domingo, outubro 06, 2013

Atividade extra para os alunos presentes no dia 02/10/2013 sobre angústia espiritual

Como prevenir a angustia espiritual?

Como nos fortalecer espiritualmente?

como aumentar nossa resiliência?
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8 comentários:

  1. Unknown6 de outubro de 2013 às 21:03

    Espiritualidade vem da palavra espírito, que segundo a definição do Aurélio é a parte imaterial do ser humano, a alma.
    A espiritualidade é uma dimensão da pessoa humana que traduz, segundo diversas religiões e confissões religiosas.

    Prevenir a angustia espiritual:

    Levin (2003), afirma que ter uma vida religiosa ou espiritual ativa é fonte de
    proteção, assim como ter uma alimentação saudável e praticar exercícios regulares.
    Pesquisas realizadas em diferentes religiões afirmam que ter algum tipo de fé
    espiritual aumentam os níveis de felicidade, satisfação com a vida e emoções
    positivas (MOREIRA-ALMEIDA, NETO, KOENING, 2006 apud BLOISE org., 2011).

    Nos fortalecer espiritualmente:

    Ao inspirar pensamentos de otimismo e esperança, bem como expectativas
    positivas, a vivência religiosa para alguns pesquisadores funciona como placebo
    (VASCONCELOS, 2010). Logo, cultivar regularmente atitudes positivas e
    pensamentos de esperança estimula a capacidade de autocura e de autoequilíbrio
    (FILHO, 2011).

    Aumentar nossa resiliência:

    A resiliência é um conceito psicológico emprestado da física, definido como a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse etc. - sem entrar em surto psicológico.
    Para aumenta a resiliência é necessário ter práticas de boa qualidade de vida, como: relaxamento, sono de qualidade, uma alimentação saudável, ter muita produção de endorfina, hormônio que tem sua produção estimulada pelo toque, afeto e amor. O riso, exercícios físicos e respirar de forma profunda e completa também estimula a produção de endorfina.

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    1. Unknown7 de outubro de 2013 às 16:20

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    2. Unknown7 de outubro de 2013 às 16:22


      Referências
      http://artedaexcelencia.blogspot.com.br/2012/09/aumentando-resiliencia.html

      SANTOS, Andréia das Neves Santos;GUIMARÃES, Daniela Domingues.Espiritualidade, Saúde e o cuidado de enfermagem. Disponível em:http://www.catolica-es.edu.br/fotos/files/ESPIRITUALIDADE,%20SAUDE%20E%20O%20CUIDADO%20DE%20ENFERMAGEM.pdf acesso em: 06 de outubro de 2013

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  2. Unknown7 de outubro de 2013 às 16:18

    Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Unknown8 de outubro de 2013 às 15:58

    COMO PREVENIR ANGUSTIA ESPIRITUAL?
    Angústia e ansiedade são sinônimas. Todos a possuímos. Uns a percebem e outros não. Uns lidam construtivamente com ela, outros destrutivamente. Uns são dominados pela angústia (mesmo quando pensam que não), e outros a dominam. No Antigo Testamento, o profeta Naum (1:9) diz que não virá uma segunda vez a angústia sobre a humanidade. A primeira vez é essa existência atual, desde a queda de Adão e Eva até o retorno de Jesus, o que dá cerca de seis mil anos de angústia! Temos angústia existencial, no dizer dos filósofos, ou espiritual, como dizem as Escrituras.
    Nem todos possuem angústia ou ansiedade alta demais. Estando forte, ela se manifesta na pessoa por um dos “Transtornos de Ansiedade”, como fobia, doença do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, etc., por reações no corpo (doenças psicossomáticas), além de outras manifestações com ou sem doença orgânica junto.
    Ansiedade tem que ver com conflitos mentais. É como a luz vermelha no painel do carro que acende quando há problemas. É a “luz vermelha” que “acende” na mente indicando que algo funciona mal em sua vida, podendo ser a maneira de pensar negativa, auto acusadora, autodestrutiva, maus tratos contra si mesmo, ou também fruto de dificuldades no relacionamento com pessoas do seu passado e/ou presente, de você consigo mesmo, ou uma mistura disto. Maus tratos físicos pioram a angústia.
    A pessoa angustiada precisa pensar e tentar discernir o que a perturba, identificar o problema, tente definir qual o pior. Se não achar a causa, por mais que pense, e a ansiedade permanece muito perturbadora, prejudicando o trabalho e contato social, pode ser preciso ajuda profissional temporária. Definindo qual o pior problema, o passo seguinte é agir para resolve-lo. Se não tiver solução porque não depende só de você, a saída é aceitar a perda. Aceitar não é concordar com o fato. É olhar a realidade e concluir: “Isto ocorreu em minha vida e não posso fazer nada para mudar.” Daí volte-se para outras coisas em sua vida e siga adiante. Aceitar a impotência liberta.
    Todo tem perdas. Não podemos ganhar tudo nesta vida injusta. Mas estar vivo é maravilhoso. Ter dores é realmente ruim. Entretanto, pense: o que é bom passa, mas o que é ruim, também.
    Evite se concentrar na dor. Comece a PENSAR no que dá para fazer. Pense em coisas construtivas para achar saídas para seu sofrimento. A saída começa ao se pensar sobre o assunto e suportar a dor. A dor NÃO é você. Você a sente, mas não há outras coisas funcionando bem? O sentimento da dor NÃO tem que possuir sua mente e ocupá-la por inteiro. Ela é ALGO em sua mente, não o todo. O resto, a capacidade de pensar, de tomar decisões racionais para mudar o necessário, de fazer escolhas, permanece intacto. É esta parte intacta que deve ser usada agora para cuidar de si. Ninguém fará isto por você, nem remédios, nem profissionais de saúde, nem quem o (a) ama. É você mesmo.
    Não fique lamentando ou falando de sua dor para as pessoas. Pare de ter pena de si e do papel de vítima. Sendo adulto é possível pensar, não precisando negar a dor, mas também não precisando ser dominado (a) por ela. Não vem dor maior do que nossa capacidade de lidar com ela. Você é maior do que sua dor. Já a expressou o suficiente? Já chorou o suficiente? Já a verbalizou o suficiente para alguém confiável, ético, e que ouviu com empatia? Então, agora é hora de parar de chorar, de lamentar, de ficar falando para as pessoas sobre sua dor. Agora é hora de cuidar de si mesmo (a) com serenidade, aceitação, humildade, perseverança e esperança de melhores dias, pelo menos dentro de você. Aquele que aprendeu a lidar com sua angústia, aprendeu o mais importante.

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  4. Unknown8 de outubro de 2013 às 15:59

    FORTELECER ESPIRITUALMENTE
    O ser humano não consegue manter na consciência, ao mesmo tempo, um grande conjunto de informações.
    Ele privilegia algumas informações e despreza outras. Este é o motivo pelo qual a maior parte das pessoas, quando estão procurando o número de uma casa, abaixa o som do rádio do carro. Aparentemente uma coisa não tem nada a ver com a outra. Mas, é assim que o cérebro funciona, ele precisa “liberar” espaço na mente para a consciência se focar mais intensamente na procura do número.
    Se o som de rádio pode ocupar espaço precioso da consciência, o que dizer dos pensamentos/sentimentos que impregnam a mente durante dias, meses ou anos.
    Estes pensamentos podem dominar a mente e tornar as pessoas viciadas nas sensações e sentimentos que eles propiciam. Isto faz com que elas se interessem e mantenham na consciência as informações que justificam os pensamentos dominantes em suas mentes. Uma pessoa com ideias fixa em violência precisará de informações relacionadas a este tema; ele precisa deste conteúdo para manter seus pensamentos, sensações e sentimentos focados no tema violência. É um vício que faz com que ele despreze as outras informações e se mantenha fortemente relacionado a estas.
    As informações desprezadas são de vários tipos. Aqui no Blog Caminho Nobre existe uma preocupação especial com as informações que são emanadas pelo espírito e que não conseguem espaço para influenciar de modo mais relevante a consciência.
    A mentalização abaixo está relacionada à necessidade de desocupar a mente para que as informações do espírito possam ter maior presença na vida da pessoa.
    Comece com um questionamento:
    “O que mais ocupou a minha mente até este momento do meu dia?”
    Observe os temas que ocuparam sua mente. Talvez você não perceba outra forma de agir e pensar. Agora é a hora de ter CONFIANÇA de que você não precisa destes pensamentos te controlando.

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  5. Unknown8 de outubro de 2013 às 15:59

    AUMENTAR NOSSA RESISTENCIA INDIVIDUAL
    Individualidade, construindo a sua história. Este olhar ampliado alarga os nossos horizontes e nos remete às nossas verdadeiras aspirações. Assim, nos harmonizamos ao abrir espaço para o espiritual em nossas vidas. Fazemos de nós, seres humanos. "Nós não somos seres terrenos buscando uma experiência espiritual, somos seres espirituais vivendo uma experiência terrena".
    Mas, somos apenas o que conhecemos de nós. Por isto, Sócrates, em sua sabedoria atemporal, nos encoraja: "Homem, conhece-te a ti mesmo!".
    Através da meditação, prática milenar de autoconhecimento, poderemos crescer desenvolver o nosso potencial e harmonizar os nossos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais.

    No nosso cotidiano moderno, vivemos mecanicamente, como máquinas. Acordamos, nos ocupamos durante o dia e vamos dormir só para levantar no dia seguinte e repetirmos tudo de novo, achando que com isto estamos vivos. Isto não é viver, é simplesmente existir. Existir sem um propósito real, de uma maneira infrutífera. Isto é o que os orientais se referem a estarmos presos à roda da vida, pois giramos e rodamos sem cessar, sem chegar a lugar algum.
    Através da meditação poderemos transcender o nível da nossa consciência comum e despertarmos a nossa consciência espiritual. Somos seres espirituais e precisamos acordar. Entrar em contato com esta Realidade maior que está além, que penetra o nosso universo e habita também o nosso ser. Fazer uma transformação do nosso ser inteiro, como resultado da aspiração, para despertar para uma nova realidade interna.
    A meditação é uma prática através da qual poderemos achar a resposta à pergunta "Quem sou eu?". Assim, nos tornamos o que verdadeiramente somos e não o que imaginamos ser, com os olhos da nossa personalidade e das nossas autoimagens. Para isto, precisamos abrir um espaço para que esta transformação aconteça. Criar pequenos momentos, onde estaremos num estado de consciência alterado, não habitual.
    Temos a capacidade de vivenciar níveis diferentes de consciência. Se estamos calmos, tranquilos estaremos num nível melhor que quando explosivos ou desequilibrados. A cada altura, vemos o mundo de uma determinada maneira. Buscamos na meditação, pela concentração da mente, entrar num nível mais elevado, em um estado de supraconsciência, para acessarmos o Transpessoal, para expandirmos a nossa percepção, para sintonizarmos o nosso Verdadeiro Eu, o espiritual em nós.
    Poderemos transcender a fronteira do eu comum e sermos integrados a um todo maior, do qual fazemos parte e do qual nos separamos. Buscaremos, dentro de nós algo que perdemos, a percepção às vezes vaga de um mundo interior, de "algum outro lugar". Poderemos sentir que "voltamos para casa", que encontramos a fonte de onde viemos. Quase sempre vivemos identificados com o nosso corpo ou com a nossa mente -
    através das nossas auto-imagens. Daí, todo o nosso apego ao corpo, aos nossos desejos e nosso grande medo de perdê-lo, que é a grande ameaça da morte.
    Se algum dia vivenciarmos o espiritual seremos transformados. Sentiremos que há um sentido maior nas nossas vidas pelo qual vale a pena viver. Poderemos desfrutar momentos de paz, harmonia. Poderemos sentir que há uma Presença Amorosa, que nos cuida e nos acolhe e nos propicia as melhores soluções aos nossos problemas, que nos conforta em nossas perdas, que nos leva a viver verdadeiros momentos de união e amor com as pessoas à nossa volta.
    Viveremos com mais intensidade e propósito cada dia de nossas vidas, ligados à esta Força maior, a esta energia que está dentro de nós. Gradativamente, trabalharemos o desapego às coisas do mundo e também à necessidade de buscar fora de nós ou nas pessoas, a nossa satisfação.Para isto, precisaremos de uma firme perseverança, de esforço, de humildade. Devemos ter disciplina.

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  6. Unknown9 de outubro de 2013 às 00:25

    Introduzindo a espiritualidade
    Na enfermagem a espiritualidade é dividida em três pressupostos: a conclusão de que todos indivíduos tem natureza espiritual, independe se ostentam isso ou não, em segundo é o reconhecimento de que o cuidado espiritual é responsabilidade ética de enfermagem holística e em terceiro muitos enfermeiros estão desesperados para esse cuidado e por isso parece uma área negligenciada. ( CHAVES, 2008 apud PESUT 2008).
    Para muitos estudiosos a espiritualidade foi desenvolvida pela religião, envolvendo fé e a acreditação, resultando em paz e bem estar (CHAVES,2008 apud DELANEY,2205;DELGADO,2005)
    De acordo com KOENIG; LARSON,2001 a espiritualidade é uma busca pessoal por respostas compreensíveis para questões existenciais sobre a vida, seu significado e o que possa levar ou resultar de rituais religiosos.
    Prevenir angustia espiritual:
    É extremamente necessário que um individuo tenha uma religião, idepende de qual seja, o importante é que ele acredite em algo e esta acreditação trás segurança, proteção, força, fé.
    Nos fortalecer espiritualmente:
    Ter e transmitir otimismo é importante, ser alguém que acredita em você e que tem a capacidade de acreditar nos outros, valorizando seus acertos, e sua importância. Acreditar num melhoramento e busca-lo. E a esperança de que a vida pode ser melhor, que pode haver mudanças.
    Aumentar nossa resiliência
    A resiliência acontece quando um indivíduo é expostos a problemas que o submete a estresse e que ele pode voltar a seu estado normal sem nenhuma ruptura, alteração. Para aumentar nossa resiliência é necessário que tenhamos descanços minimamente necessários, noites bem dormidas, boa alimentação, hidratação, ser feliz, estar de bem com a vida, ter pé no chão e saber que nem sempre as coisas e pessoas estão bem, que haverá um momento em alguns casos que tudo pode mudar e o que era belo transformar-se em inescrupuloso.

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